Sobre Mari

Soy María [COMPLETAR: apellido], aunque casi todos me dicen Mari. Escribo este blog y armé Soltando Cargas, un cuaderno de ejercicios para soltar lo que se hereda de la familia. Aquí te cuento de dónde vengo y cómo escribimos lo que lees en el sitio.

Mi historia

Durante mucho tiempo creí que el problema era yo. Que era mala con el dinero, que elegía mal en el amor y que era demasiado sensible con mi mamá. Trabajaba, me esforzaba, ahorraba, y aun así siempre aparecía alguien que necesitaba ayuda. Siempre terminaba dando.

Con mi mamá me pasaba algo que a lo mejor te suena. La quería, pero cinco minutos en el teléfono con ella y ya estaba agotada. Culpable por no llamar, culpable por querer colgar.

Fui a terapia, leí libros, tomé cursos. Mejoraba un rato y volvía a lo mismo. Hasta que entendí que eso que cargaba no había empezado conmigo. Mi abuela creció sin nada. Mi mamá aprendió que el dinero siempre falta. Y yo, por amor, repetí lo mismo sin saberlo.

En las constelaciones familiares eso tiene nombre: lealtad invisible. Con ejercicios escritos y preguntas concretas fui devolviendo cada cosa a quien le pertenecía. El primer mes que me quedé con mi dinero completo lloré, y no de alegría. De culpa. Pero seguí.

Mi formación

[COMPLETAR: dónde estudió constelaciones familiares Mari, con quién, en qué año y cuántas horas. Si no tiene una certificación formal, poner aquí sus años de práctica, cuántos talleres o sesiones lleva y, si hay, testimonios reales con permiso.]

No voy a poner aquí nada que no pueda mostrar. Si algún día ves un título en esta página, es porque existe.

Qué hago y qué no hago

Escribo sobre constelaciones familiares y propongo ejercicios para hacer en casa, sobre todo con la relación con tus padres y con lo que se repite entre generaciones. [COMPLETAR: si Mari da sesiones o talleres, contar aquí cuáles, dónde y cómo pedir una.]

No soy psicóloga ni médica [COMPLETAR: confirmar o corregir], y nada de lo que escribo reemplaza una terapia o un tratamiento. No prometo que nada se cure, ni tu relación ni tu economía. Si estás en una crisis, lo primero es hablar con un profesional de salud mental, y tienes más información en el aviso de salud.

Cómo se escriben los artículos

Algunos borradores se preparan con ayuda de herramientas de inteligencia artificial, que sirven para ordenar ideas. Después los reviso y los corrijo yo. Pongo los ejercicios y mi forma de decir las cosas, y saco lo que no diría. Cuando un artículo cuenta un caso, el nombre está cambiado y la persona dio permiso; si es un ejemplo, lo digo ("pongamos que…"). El detalle completo está en cómo escribimos este blog.

Dónde encontrarme

[COMPLETAR: enlaces reales al canal de YouTube, Instagram, Facebook y TikTok de Mari. Se cargan en config.py, en REDES, y aparecen solos en el pie y en los datos estructurados.]

Si quieres escribirme, los datos están en la página de contacto. Y si quieres empezar por algo, te recomiendo qué son las constelaciones familiares o el ejercicio para sanar con mamá.